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Sopa de Alface


INGREDIENTES

4 batatas grandes

4 dentes de alho

1 cebola

1 nabo

1 alface

Sal, azeite e natas q.b.


Descascar as batatas, os dentes de alho, a cebola e o nabo. Saltear tudo com um pouco de azeite.

Numa panela com água juntar os ingredientes que foram salteados e deixar cozinhar.

Quando já estiver pronto, juntar as folhas de alface e mergulhar bem na água.

Deixar ferver somente 5 minutos e depois passar com a varinha mágica tudo.

Adicionar sal e azeite. Ao servir adicionar um pouco de natas a gosto.


Dica: Lavar bem as cascas e sobras dos legumes, e colocar numa panela com água a ferver. Deixar apurar, passar o caldo pelo passador e reservar o caldo de legumes para outros cozinhados (sopa, cozer massa, juntar à carne picada, etc).

As nossas cascas e sobras foram depois para as galinhas, mas também se pode colocar na compostagem.

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